Jak zachować równowagę swojej flory jelitowej?
Flora jelitowa to złożona społeczność mikroorganizmów zamieszkujących nasz przewód pokarmowy. Składa się z licznych gatunków bakterii, wirusów, grzybów i innych…
Kiedy po raz ostatni jadłeś grejpfruta?
Chcąc się odchudzić czasami sięgamy po różnego rodzaju preparaty chemiczne których jak doskonale o tym wiecie jest w tej chwili…
5 pokarmów, których należy unikać podczas ciąży
Posiadanie dziecka to bez wątpienia najpiękniejsza rzecz. Być może nie będziesz mogła dużo spać, a w większości możesz zapomnieć o…
5 korzyści, które można uzyskać z picia koktajli proteinowych
Jednym z tych zdrowych napojów, które ludzie kochają jest koktajl białkowy. Używają go, aby pomóc utrzymać się w zdrowiu lub…